我老公30岁,头顶有不少白头发,而且总是有黑眼圈,经期是否吃什么高脂肪的东西都不会发胖?我看绝大多数人的手指甲上都有白色半月形的“小太阳”关于维生素搭配:维生素B类能和维生素C类一起吃吗?请问空腹喝咖啡的害处是否很大??有哪些??饮食需高蛋白,适量脂肪和糖类,这三类物质在那些食物中存在不吃什么补对心有好处?以前我只有94斤现在我110斤我想回到我以前的身材有什么办法可以使黑色素淡化的吗?经期是否吃什么高脂肪的东西都不会发胖?